Прайм: Диетолог предупредила, кому опасно есть мандарины
Новогодний мандарин?— яркий ароматный цитрус?— не?только вкусен, но?и?очень полезен: он?содержит ряд веществ, которые необходимы человеку. Однако есть люди, которым можно есть мандарины ограничено или вовсе лучше от?них воздержаться, рассказала агентству ?Прайм? диетолог, ассистент Научно-клинического и?образовательного центра гастроэнтерологии и?гепатологии 188bet体育_188bet亚洲体育_点此进入 Наталья Круглова.
Прежде всего, по?ее?словам, речь идет об?аллергиках, страдающие соответствующей реакцией на?цитрусовые.
?Запрещены мандарины и?детям до?года. Затем можно вводить мандарины в?рацион ребенка, но?следить за?проявлением аллергических реакций?,?— считает она. Не?стоит забывать о?людях, страдающих заболеваниями пищеварительного тракта (язвенная болезнь желудка и?двенадцатиперстной?кишки, колит, панкреатит), особенно если заболевание в?стадии обострения.
?Мандарины содержат ряд органических кислот и?пищевые волокна, которые могут оказывать раздражающее воздействие на?слизистую желудка и?кишечника?,?— пояснила Круглова. Но?в?стадии ремиссии, по?ее?словам, и?таким людям разрешено умеренное употребление мандаринов.
И, наконец, не?стоит слишком увлекаться этим фруктам тем, кто болен диабетом. ?Мандарины содержат простой углевод?— фруктозу, поэтому лучше остановиться на?двух-трех фруктах в?день?,?— заключила диетолог.